こんにちわ!イシイです。
今週末は神道の電子書籍の執筆等で
何かと忙しくウォーキングも1日
3000歩以下と、あまり出来てません!
久しぶりに体重を測ったら66キロと
先月の65キロから1キロオーバー
これはヤバイと土曜日は実家帰省で
休みをとってたので午後から超ハードな
ウォーキングをする事にしました。
場所は皿倉山
ただ山道を歩いてたら
マムシ看板をみて驚きました。
まずは前編2本です↓
こんにちわ!イシイです。
今週末は神道の電子書籍の執筆等で
何かと忙しくウォーキングも1日
3000歩以下と、あまり出来てません!
久しぶりに体重を測ったら66キロと
先月の65キロから1キロオーバー
これはヤバイと土曜日は実家帰省で
休みをとってたので午後から超ハードな
ウォーキングをする事にしました。
場所は皿倉山
ただ山道を歩いてたら
マムシ看板をみて驚きました。
まずは前編2本です↓