こんにちわ！イシイです。
ソフトバンクの孫社長がツイッターで
実施したアンケートによると、80％以上が
緊急事態宣言の発令を支持したそうです。
アンケートに回答したおよそ24万人のうち
82％が行動制限の強化などを伴う
緊急事態宣言を受け入れるとした。
だから、このブログが出された時には緊急事態宣言
もしかしたら出されてるかも知れないです。
私は東京でなくて福岡県だから大丈夫だと
いうことではなく明日は我が身
福岡県も緊急事態宣言発令されたら
ウォーキングもやりづらくなるので
今日も13キロ北九州を歩いてきました。
ただ、ロックダウンになったら自宅でも
トレーニングは当然、必要になってきます。
何故なら運動しないと太っちゃうし
食生活も間違えたら最悪、ストレスから
糖尿病など大きな病気に発展するかも知れません。
私のおススメはユーチューブで
自分にあうトレーニング法を見つけて
毎日、やってみることです↓
運動することはストレス発散にもなり
効果てきめんです。
習慣化を早速、今日から
行いましょうね！
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