こんにちわ！イシイです。
スーパーの見切りコーナーで
ブロッコリーが120円とお得価格で
陳列してたので即購入しました。
何故ならブロッコリーは
ハゲの方にオススメの薄毛予防
食材だからです。
ただブロッコリーは
一番大変なのは洗い方
虫やほこり汚れも取れる洗い方は
1ブロッコリーの房を下にして
水に10～20分ほど浸ける
2茎を持ちゆすり洗いする
私の洗い方は反面教師などで
真似しないで下さいね↓
ブロッコリーのゆで方は
1鍋に水と塩を入れて沸騰
2まずは切った軸を入れ30秒ほどゆでます。
その後小房に分けたブロッコリーを
加え2分ほどゆでます↓
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