こんにちわ！イシイです。
コロナ自粛生活が終わり多くの方は
仕事再開してる事かと思います。
ちなみにコロナ自粛生活中
あなたは何かにチャレンジしましたか？
そして習慣は6月になっても継続してますか？
ちなみに私は日常のデスクワーク作業においては
継続してますが、それ以外の健康面ウォーキングに
関しては6月になって継続していません。
その理由は6月～8月は気温も上昇し
快晴日だと日射病などの危険性も
あるからです。
だからウォーキングに代わる
メニューを自分なりに考えて今は
取り組んでます↓
あなたも自分が計画してた習慣が
頓挫した場合それに代わる代替メニューを
考えて実践したら良いかと思いますよ！
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