こんにちわ!イシイです。
令和2年に入り、あなたは何か
新しい目標はたてましたか?
ちなみに私は、シニアなので
これからは健康面に気お付けていかないと
考えウォーキングをするようにしました。
目標は1日10000歩か20分
ウォーキングは雨の日以外は
週4日位は行なおうかと考えてます。
後、ウォーキングする場所によっては
立ったままでも仮眠がとれますね↓
こんにちわ!イシイです。
令和2年に入り、あなたは何か
新しい目標はたてましたか?
ちなみに私は、シニアなので
これからは健康面に気お付けていかないと
考えウォーキングをするようにしました。
目標は1日10000歩か20分
ウォーキングは雨の日以外は
週4日位は行なおうかと考えてます。
後、ウォーキングする場所によっては
立ったままでも仮眠がとれますね↓