誠実性を鍛えたければ運動量をドンドン増やせ


こんにちわ!イシイです。

昨日、運転しながらメンタリスト DaiGoさんの
YouTube聞いてたらダメな性格叩き直して人生
変える方法と云うテーマで話されてました。

ずばり、それは継続して毎日
運動をする事です。

そして普段の運動量をドンドン増やせば
誠実性 外向性 協調性 開放性が鍛えられる

この事を聞いて私は降水確率の
高い日はウォーキングを、しない事が
多かったのですが必ず行う様に
習慣を変えていきます。

そして雨の日は外で無くてイオンモールみたいな
大きなショッピングセンターを廻る事を今後は
考えてます。

と云う事でウォーキングやジムなど
あなたのトレーニング毎日
継続しましょうね↓

人生が大きく変わります。