あなたは体にご褒美を上げてますか?


こんにちわ!イシイです。

約1年ぶりに腰痛になりました。
かなり腰がチクチクして痛いし
そしてしゃがめない。

その時、私は「ハッ」と気づきました。
考えてみれば、ここ2ヶ月、体に
1日も休みを与えてない。

20代なら、ともかく57歳のシニア体に
休日なしでバイトや自分の在宅ワークの
習慣は我慢の限界だったのかも知れないです。

昨日は病気をしない五体満足の
私の体にタイ式マッサージをプレゼント
しました。

あなたは、もしかして自分の体だからと
無関心で体をこき使ってませんか?

休日は必ず体に感謝して与えて下さい。 
体がぶっ壊れると介護が必要に
なったり一大事になるのです。

又、肉体の故障などで突然、仕事を休まないと
いけない時も自分が休む事で廻りに迷惑が
及ぶときは断念して下さい!

休めるのは、あくまでもシフト代役が
いた場合のみ   自分主体で無くて
他者主体で物事は考えて下さいね↓