平成78キロ→令和64キロ その理由は歩く事


こんにちわ!イシイです。

私は住む場所は博多区なのですが
仕事で良く回る場所は久留米が多いです。

そして久留米で見つけた最高の
ウォーキング場所を紹介します。

それは久留米百年公園です。
とにかく広いし、あまり人もいないので
散歩道を快眠ウォーキング出来るのが
最高に気持ち良いです↓

話変わりますが私の
ウォーキング電子書籍が昨日
完成しましたので特にダイエット
腰痛、膝痛~にお悩みの方は
お待ちしております↓
なぜ?私は歩くだけで10キロ痩せられたんか?