勇気づけられる50代の森高千里


こんにちわ!イシイです。

12月に入り寒さが厳しくなると
どうしても皆、外に出なくなります。
その為、運動不足で体重が一気に
増えたりしてしまうものなのです。

私も春や夏に比べたらウォーキングを
毎日はやらなくなりました。
だから少し油断すると、すぐに
2~3キロ体重が超過するので慌てて
翌日ウォーキングしたりしています。

後、電子書籍の執筆作業で
良く眠くなります。

そんな時に、たまたまYouTubeのタイムラインで
20代の森高千里 vs 50代の森高千里の動画が
目に止まりました↓

そして動画を見たら
テンション上がりますね!
眠気も吹き飛ばして気持ちを
切り替えて作業もハカドリマシタ。