驚愕!運動不足の清原和博さんの体重は138キロ


こんにちわ!イシイです。

西武、巨人などで活躍した元プロ野球選手の
清原和博氏が自身のユーチューブチャンネル
「清ちゃんスポーツ」で現在の体重や体脂肪率を
公開した事を東スポWebで知りました。

そして私自身、驚きました。

ちなみにPL高校時代が90キロ。
西武入団時が92~93キロ。
巨人移籍時が100キロ。
筋トレで肉体改造した
オリックス時代は110キロ

そして現在、体重計に乗ると
なんと138.0キロと相撲取りや
プロレスラー並みの体系

さらにその他の数値も測ったところ
体脂肪率が41.2%
標準は1~9とされる内臓脂肪レベルが20
腹囲が142.7センチと続々驚愕の数字が。

清原さんも「このままいったら死んでしまう…」
と落胆しながらも「必ず痩せて見せます」と決意を~

私も夏と違い冬は運動怠りがちで
少し油断すると3キロ太りました。

ただ運動するとしても
誰もが続かないのは楽しんで
やれないから~

ただ私のルート変えウォーキングは
楽しんでやれるのです。

何故ならコースを自由に変えれるから?
今回は石橋文化センターを始めて
ウォーキングしました↓