中田さん直伝の腸が良くなる3種の神器


こんにちわ!イシイです。

先月ユーチューバーのヒカルさんの動画
「【宮迫×中田】牛牛打ち上げしたら盛り上がり
すぎてWin Win Wiiinより長い収録になった!」
の中で僕の一番の収穫は中田さんの食事の時間を
1日16時間、あけると云う事でした。

どういう事かと言うと夜の18時までに
飯を食べ終えたら次の日は昼の11時
の1日2食状態で朝飯を抜くのです。

中田さんがいうには1日16時間あけると
体がエネルギーを上手く体の中からとるので
老化しなくて若返るのです。

そして中田さんの昼の食事は
ナッツとりんごとヤクルト1000

ヤクルト1000はヤクルトレディーしか
持ってこない凄い上物の善玉菌が入ってる様です。
腸が良くなるので肌荒れとか皮膚とか全部が
改善していくのです。

中田さん曰く腸が免疫を全部、保つ事を知り
ナッツとりんごとヤクルト1000が最強の
3種の神器だと云う事が判ったそうです。

昼はナッツとりんごとヤクルト1000
そして夜は何でも好きなものを自由に
食べるのが中田さんの日課です。

これを持続する事が出来たから
かなり痩せれて肌質も良くなったとの事です。

ここで大事な事は、ナッツなら何でも
良いかというと違うのです。

ビーナッツ、クルミ、カシューナッツ
アーモンドなどのオイルとか塩分が
のってるやつじゃなくて素焼きの、ただ
焼いて味のついてないやつ

これが、滅茶苦茶いいそうです。
そして、該当する物を妹がコストコで
見つけてくれました↓

商品名はカークランドシグネチャー
有機 無塩 カシューナッツ 1.13kg

興味ある方はアマゾンでも
購入できるので是非
試されてみて下さい↓
KIRKLAND (カークランド) シグネチャー 有機 無塩カシューナッツ 1.13kg