拒食症になる危険性もある断食


こんにちわ!イシイです。

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拒食症とは、太ることに対して過剰な恐れを
感じることから過度の食事制限を行い、極度の
レベルにまで体重減少をきたすようになった
ヤバイ状態を指します。

神経性食欲不振症は10歳代で発症することが多く
90%以上が女性と報告されています。

ちなみに著者の落志ゆうさんは
MAX52キロあった体重が29キロまで
激減したんだそうです。

ちなみに僕は、5日間位の
自由な時間が取れる機会があれば
断食かファスティングにトライして
みたいと考えてます。

ただ断食やファスティングは一歩 間違えば
拒食症になる恐れもありますので、これから
挑戦される方は注意されて下さいね!