エステバスで背中脂肪削減


こんにちはイシイです。

1日目は7000歩、2日目は10000歩
そして3日目は天気が良かったので13000歩
お遍路周りしました。

さすがに多少疲れたので、お遍路雑誌を
見てたら、なんと天然温泉 武丈の湯が
たったの550円で入浴できると知りました。

電話で確認してみたら2時間でも5時間でも
550円で、特に時間制限等は設けてないみたい~

早速、入ってみた感想はサウナよりも
エステバスが最高に良かった↓

腹や背中を中心に無駄な脂肪削減に
奮闘しました。

後、お遍路来る前は71キロあった体重が
69キロまで削減出来てました。

やはりウォーキング10000歩効果は
かなりありますね~

おかげさまで、体調がよくなかった僕も
咳込みがだいぶん収まりました。