こんにちわ！イシイです。
ここ最近、若くして自殺する芸能人が
増えています。
2020年7月には俳優・三浦春馬さん（享年30）
2020年9月には女優・芦名星さん（享年36）と
女優・竹内結子さん（40）
芸能人の自殺が相次いでいる原因は
やはりコロナで仕事が少なくなったり
行動が制限されるストレスからかも
知れません。
厚労省の調査では健康問題での
自殺原因1位はうつ病だそうです。
うつ病を原因とする自殺は職場問題や
学校生活、家庭問題など一番多い原因と
なってます。
保険指導りソースガイドのHPでも
1日35分のウォーキングがうつ病の予防に
効果的と記されてるし、その他にも
認知症や脳の老化も防げるのです。
ただ、どうせやるなら楽しみながら
ウォーキングはするものですね～
私はルート変えウォーキングで先週は
初めて遠賀川堤防をワクワク気分で
ウォーキングしました↓
こんにちわ！イシイです。
スーパーの見切りコーナーで
ブロッコリーが120円とお得価格で
陳列してたので即購入しました。
何故ならブロッコリーは
ハゲの方にオススメの薄毛予防
食材だからです。
ただブロッコリーは
一番大変なのは洗い方
虫やほこり汚れも取れる洗い方は
1ブロッコリーの房を下にして
水に10～20分ほど浸ける
2茎を持ちゆすり洗いする
私の洗い方は反面教師などで
真似しないで下さいね↓
ブロッコリーのゆで方は
1鍋に水と塩を入れて沸騰
2まずは切った軸を入れ30秒ほどゆでます。
その後小房に分けたブロッコリーを
加え2分ほどゆでます↓
こんにちわ！イシイです。
土曜日は久しぶりに天気が
良かったのでシーサイドももち海浜公園を
ウォーキングしました↓
公園の砂浜中央（マリゾン）は過去に
入った事はあるのですがビーチを歩くのは
初めてです。
実際、百道浜ではビーチバレー
ビーチサッカー・タッチラグビーなどの大会でも
賑わい「ビーチスポーツするなら、百道浜！」と
して呼ばれるくらいに大変良く使用されています。
シーサイドももち海浜公園のウォーキングは
飽きないしオススメです↓
後9/20～9/24日まで私のウォーキング書籍
なぜ？私は歩くだけで10キロ痩せられたんか？
の無料キャンペーンを行います。
ウォーキングを習慣化する事さえ出来れば
ダイエット、腰痛、ストレス解消、薄毛
認知症予防～ あなたの体の悩みも
解決出来てハッピーライフが楽しめます。
こんにちわ！イシイです。
九州地区のセブン―イレブン約1000店舗が
5日から順次計画休業に入ると時事通信社で
伝えてて実際に昨日セブンに行き驚いた。
まず、お客がいつもと違い
明らかに多かった。
売り場を見たら2リットルの
阿蘇の天然水、いろはす、菓子パン
おにぎり、サンドイッチ、ガスボンベ完売
恐らく台風10号に備えて
買いだめをしてるのでしょう！
ただ今回は利益重視のセブンイレブンが
コンビニ1番手で計画休業、実施したのは
評価に値しますね～
会社の利益も大事だけど
従業員の安全確保はもっと大事
セブンに続きローソンも同様に計画休業の
方針を決めており、ファミリーマートも
状況に応じて営業休止を判断するみたい
もし、あなたの勤務する会社が
計画休業するなら、貴重な休みは
有効に使いましょうね↓
こんにちわ！イシイです。
私は住む場所は博多区なのですが
仕事で良く回る場所は久留米が多いです。
そして久留米で見つけた最高の
ウォーキング場所を紹介します。
それは久留米百年公園です。
とにかく広いし、あまり人もいないので
散歩道を快眠ウォーキング出来るのが
最高に気持ち良いです↓
話変わりますが私の
ウォーキング電子書籍が昨日
完成しましたので特にダイエット
腰痛、膝痛～にお悩みの方は
お待ちしております↓
なぜ？私は歩くだけで10キロ痩せられたんか？
こんにちわ！イシイです。
コロナ関連破たんは2月21日に
第1号（愛知県）が発生して今回194日目で
高知県で発生し全都道府県に拡散
このうち、東京都が114件（倒産104件、準備中10件）
全体の4分の1（構成比25.5％）と突出
以下、大阪府42件（倒産35件、準備中7件）
北海道25件（倒産25件）愛知県21件
（倒産20件、準備中1件）と続き
10件以上の発生は11都道府県
業種別では飲食業が65件で最多
アパレル関連51件、宿泊業44件で続く ～
業種別では来店客の減少、休業要請などが
影響した飲食業が65件で最多
次いで百貨店や小売店の休業が影響した
アパレル関連（製造、販売）が51件
インバウンド需要消失や旅行・出張の自粛が
影響した宿泊業が44件と、3業種が突出。
このほか、飲食業者向けなどの
売上減少が影響した飲食料品卸売業も
24件発生
ここで私が言いたい事は特に
飲食業の先行き真っ暗という事です。
厳しいようですが私は仕事を
思い切って変えた方が赤字も減らせるし
良いと思います。
しかし「従業員もたくさん雇ってるので
そんなに簡単に直ぐに出来ないよ！」という
意見も経営者にはあると思います。
コロナに負けないで来年以降も
営業を続けていくお店は、お客に支持される
店舗サービス心掛けましょうね↓
こんにちわ！イシイです。
先週の土曜日にセブンに行ったら
カップスープ形態の新しいおでん
味しみおでん（298円）を
発売してました↓
具材は人気の5種
（大根・たまご・白滝・ちくわ・厚揚げ）を
食べやすいサイズで盛り合わせ
電子レンジで温める。
私が思うに大ヒットするかも
知れません。
セブンイレブンでは9月上旬より順次
おでん鍋の前面にアクリルカバーを設置して
販促展開するとの事
私が働くセブンのオーナーは断ったと言うが
何やかんやで本部に押し切られてアクリルカバー
設置での超面倒なおでん販売、早ければ
来週位から始まってるかもしれないです。
今年は新型コロナの影響で昨年以上に
おでんの売上減に廃棄も増えると思われます。
これは、どういう事かといえば赤字が
増えるという事です。
なら、どうすれば良いのか？
私から、コンビニのオーナーに言いたい事は
ウォーキングを1日3000歩～10000歩して下さい。
何故、ウォーキングか？
それはストレス解消、腰痛or膝痛もよくなり
そして歩く事で脳の活性化で認知症も予防でき
頭も良くなり発想や閃きが頻繁に起こるのです！
来週にはウォーキング電子書籍も
出来上がりますので関心ある方は
乞うご期待
こんにちわ！イシイです。
Googleドライブ障害で
TiKTok投稿できなくなって
8/31日で約1ヶ月
ただ嬉しいことに本業が忙しくて
連絡出来なかったPCの先生Y君が今日なら
時間が取れるという事だったので
ベイシズでサポートお願いしました。
当初はDROP BOXでTiKTokやろうと
アプリをスマホに入れたりしてたのですが
Googleドライブを見てもらうと何と
30分もしたら始動したのです。
それならDROP BOXでやるよりも
今まで簡単にやれてたGoogleドライブで
引き続きTiKTok投稿は9月～やっていく
予定です↓
早速、昨日は5本TiKTokに
動画投稿したのですが反応はイマイチ
やはり1ヶ月動画投稿出来て無かったので
何人かフォロワー解除ありましたね～
一般的に99％の人は何をするにしても
1年以上、毎日投稿は無理
ちなみに私はYouTubeやメルマガ
ワードプレスは毎日、投稿して
1年～になります。
毎日、投稿する事が何故、良いのかと云うと
信用がつくしファン構築もできるのです。
もし、あなたが集客出来ないと悩んでたら
それは毎日投稿して無い事が原因かも
知れませんよ～
商品を販売する時だけ1週間、情報発信した所で
お客はスグに「セールスがきた！」と
見破りますから～
TiKTokはアクシデントが無い限り
毎日、3投稿はしていきます。
2021年9月までの1年間で
目標5000フォロワー目指して～
こんにちわ！イシイです。
安倍首相の体調不安説が
ニュースとなり連日、騒がれてます。
自民党総裁としての任期が残り1年余り
新型コロナウイルスの感染拡大を抑えながら
経済を立て直すことや、東京オリンピックの
開催などが課題となりますが今の状態なら
どう頑張っても無理
ただ安倍さんとしては、どうしても
公務が難しければ麻生さんか菅さんに
お願いしても良いと考えてるのでは？
何故なら安倍総理大臣は第2次政権発足後
連続の在任期間が8月24日で2799日となり
歴代最長と偉業を成し遂げたからです。
所で、あなたは今、健康ですか？
生活習慣病で腰痛、膝痛、ストレスで
いつもイライラしていませんか？
私は20～40代の頃は仕事（お金を稼ぐ）を
1番の優先順位にしていました。
ただ50歳過ぎた今は違います。
今の1番の優先順位は健康です↓
成功しても癌や糖尿病に
なって体がボロボロになったら
本当に辛いですよ～
もしかしたら、あなたは仕事ばかりしてて
体にご褒美を与えて無いのではありませんか？
一生懸命に自分の夢や目的に
頑張ってくれる肉体に私は月に1回
タイ式マッサージをプレゼントしてます。
体を大事にしてる方は
スルーして下さい！
ただ俺は今まで体に
1度も感謝してないと感じた方は
早速プレゼントあげて下さいね！
こんにちわ！イシイです。
私は思うのですが日本人は
新型コロナウイルスに意識過剰過ぎです。
もちろん80歳過ぎの高齢者とか
生活習慣病の病弱な方は仕方ありません！
ただ若くて健康で五体満足な人が自分1人で
車を運転中にマスクしてる光景見ると正直
やりたくないけど皆がしてるから～
としか思えないんですよね！
ちなみに私は三密の場所以外では
マスクは外してます。
ビジネスでも日常行動でも99%の
人は皆と同じ事をします。
ただビジネス世界においては1%の
非常識な考え方で望まないと夢や
目標は達成しないと言われてます。
私は決して、どこでもマスクをするな！
と言ってるのではありません！
若くて健康人だけマスクは
3密場所だけで良いと言ってるのです。
あなたは明日から99%の同調者or1%の変人
どちらの行動とりますか↓