こんにちわ！イシイです。
約1年ぶりに腰痛になりました。
かなり腰がチクチクして痛いし
そしてしゃがめない。
その時、私は「ハッ」と気づきました。
考えてみれば、ここ2ヶ月、体に
1日も休みを与えてない。
20代なら、ともかく57歳のシニア体に
休日なしでバイトや自分の在宅ワークの
習慣は我慢の限界だったのかも知れないです。
昨日は病気をしない五体満足の
私の体にタイ式マッサージをプレゼント
しました。
あなたは、もしかして自分の体だからと
無関心で体をこき使ってませんか？
休日は必ず体に感謝して与えて下さい。
体がぶっ壊れると介護が必要に
なったり一大事になるのです。
又、肉体の故障などで突然、仕事を休まないと
いけない時も自分が休む事で廻りに迷惑が
及ぶときは断念して下さい！
休めるのは、あくまでもシフト代役が
いた場合のみ 自分主体で無くて
他者主体で物事は考えて下さいね↓
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