こんにちわ！イシイです。
土曜日は天気が良かったので久しぶりに
大濠公園をウォーキングしました。
ウォーキングする事に依って
体の血流が活発化し毛細細胞を刺激して
抜け毛予防や髪の毛も太くなっていくのです。
最近は嬉しい事に相乗効果で
ダイエットも出来、シニアの私が言うのも
気持ち悪いかもしれないですが足が
凄まじく細くなったのです。
脚痩せしたい方は毎日10000歩とは
言いませんが、せめて1日5000歩は
ウォーキング毎日、行ってみて下さい。
特に脚が太いとお悩みの女性の方は
ミニスカートが似合う女性を目指して
頑張ってみませんか？
男性が女性を見る視線は
顔の次は脚が圧倒的に多いのです。
ちなみに私は7月には育毛ダイエットの
コンセプトで電子書籍をアマゾンkindleで
出版予定です。
薄毛や肥満でお悩みの中高年の方は
乞うご期待↓
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