こんにちわ！イシイです。

今年も昨年同様に暖冬で北海道では
2年続けて10月の初雪0

私も1月になるというのに、まだ1度しか
エアコンを付けてません。

ミニストーブで十分、間に合いますしね

さて前回に続き2回目のウォーキングは
西鉄久留米駅と商店街

30年ぶりに訪れた西鉄久留米駅構内

ここで有名なのはミスタードーナツ

何と過去には売上日本一の実績も
あるんだとか↓

こんにちわ！イシイです。

今日1/6日からは多くの企業では
仕事再開かと思われます。

あなたは、正月は何をされてましたか？

仕事をされてる方もいれば
家族とくつろいでる方も
おられるかと思います。

まあ、どちらでも良いのですが
体調管理だけは気お付けて下さいね～

私の場合、昨年の健康診断でA評価が
多い中、唯一E評価だったのが尿酸7.2

これは日常生活でも影響が出ており
昨年末は朝4～5時に必ずトイレに行きたくなり
トイレに行っても残尿が残るのです。

そして又、すぐにトイレに行きたくなるのです。

正月に実家に里帰りした時に妹に
「家庭でできる自然療法　誰でもできる
食事と手当法」を借りて何度も読み
私は決断しました。

尿酸を正常値に戻そうと～

何故なら尿酸値が7.0→8.0→9.0mg/dLと
上がるにつれて痛風発症リスクが高まるのは
確かですし他の合併症にもかかりやすく
なるからです。

担当者の説明だと尿酸値を6.0mg/dL以下に
抑える必要があると云う事なので夜は、いつも
外食なのですが今後は改めていきます。

最低でも週3日は玄米ご飯と
ホウレンソウや小松菜、パセリなどで
夕飯は自炊します。

それにしても妹に教わり始めて
自分で自炊して作った小松菜と玉ねぎ
はごろも缶詰で作った玄米チャーハンは
予想以上に美味しかったです↓

こんにちわ！イシイです。

1/1〜2日は実家に里帰り
そして久しぶりにTVを見ました！

ダウンタウンのガキ使は
私的にはイマイチだったのですが
「格付けチェック！」は超面白かった！

視聴率も午後6時から3時間の平均視聴率が21.2％と
初の大台に乗ったようです。

ただGACKTとペアの鬼龍院翔は何か
気の毒に感じましたね〜

この事から何が言えるかと云うと
GACKTとのペアが中々、見つからないのでは？

パートナーは、プレッシャーとの
戦いですから！

自分に照らし合わせてみると
20年前の営業サラリーマン時代を
思いださせますね！

あの頃は「契約取れなかったらどうしよう」と
ウツ状態の毎日でしたから！

ただ今は、その逆で仕事も自由に出来
毎日がワクワク気分です。

話は変わりますが実家のお風呂は
広くて快適ですね！

今日は初めてみかん風呂に
入りました↓

こんにちわ！イシイです。

私は仕事に行く時は、いつも自転車通勤

そして雨降りの時はカッパ着用で
職場に向かいます。

雨も小降りの時は特に問題無いのですが
大降りになると仕事を終え鍵ロックを
開こうとしても開かなくなる事が
たまにあります。

鍵が開かないと当然、自転車に乗れません！

だから私は実家に帰る時など1日以上
自転車を止める時は鍵ロック

そして普段は鍵ロック無しで対応してます。

ただ自転車本体に設置してる鍵だけだと
不安だ！とお考えの方は、5-56と云う商品も
ありますので動画で確認してみて下さい↓

明けましておめでとうございます！
イシイです。

12/30～1/4日までは3つのバイトは
無くて冬休み状態

この6日間は、普段より多い貴重な
時間でもあるので電子書籍の作成に
全力を注いでいきたいと思います。

私は今日の始発で実家に里帰りします。
そして親父の墓参り

話は変わりますが昨日の午前中にガストに
行ったら、いつもに比べ客もガラガラ状態

PC作業が集中できると思ったのですが
Wi-Fiが何故か繋がらない

もしかしたらWi-Fiも正月休み？
ちなみに金曜日にベイシズに行ったら
ベイシズは1/3日まで正月休みと貼り紙が
貼ってました。

それから読者の方にお詫びがあります。

それは当初、2020年1/1日仕上がりを
計画してた婚活商品に関して断念した事です。

その理由は↓