こんにちわ！イシイです。
あなたは毎日十分な量の水を飲んでいますか？
実は私は2月に入り仕事中はコーヒーを飲むのは
止めて代わりに水を飲んでます。
そのお陰で毎日3リットルの水分補給が
可能になりました。
水を飲めば肌は綺麗になるし、頭痛は減るし
そして尿も一気に出ちゃうのです。
男性は40歳過ぎるとトイレに行っても
尿も勢いよく出ずに残尿感があるのです。
それが2月に入り毎日3リットルの水分補給を
してるので残尿感もなくなり小便も勢いよく
出るのです。
残尿感があるかたは、もしかしたら今後
前立腺がん 膀胱炎 子宮がん 子宮筋腫～
等の恐れもありますので予防の為にも
毎日3リットルの水分補給やりましょう↓
こんにちわ！イシイです。
先週の日曜日セブンで「マスクありますか？」
とお客様に言われて売り場を見るも全部完売
これはセブンだからと云う事では無くて
多分、どこのコンビニや中小スーパーでも
売り切れ状態だと思います。
今、どこに行ってもマスクは
売り切れてる状況です。
それはメルカリやヤフオクなどで
マスク転売をしてる輩がいるからです。
もしマスクを、どうしても欲しいという人は
2週間は我慢して下さい！
何故なら今、購入するとなると
下記の様なぼったくり価格で
あなたが大損しちゃうからです。
1500枚入りのマスクを25万円 1枚160円
30枚入りのマスク2個を1万6000円 1枚530円
40枚入りのマスクを20万円 1枚5000円
動画に関しては途中、音声が聞き取れなくて
申し訳ありません↓
こんにちわ！イシイです。
昨日、ヤフーニュースを見てたら
29日朝、中国・武漢から帰国した日本人の中から
新たに7人が発熱などの症状がある為、緊急入院との事
さらに元大阪市長の橋下徹さんの
28日夜に更新したツイッターでは中国・武漢への
渡航歴がない奈良県のバス運転手の男性が
新型コロナウイルスに感染している事が
日本人で初めて確認
これは確かに脅威ですね～
つい最近、久しぶりに近所の
ミスターマックスに行ったら入り口の
ワゴンに入ったマスクが完売
私の職場廻りでも風邪をひいて
休む方が大変、多いです。
もし風邪をよくひく虚弱体質な方は
まず外出時は面倒くさがらずにマスクは
必ず着用して下さい！
そして下記の本を購入し
風邪予防徹底して下さい↓
家庭でできる自然療法
この本は風邪だけにとどまらず
全ての病気予防の食事や手当、そして
健康づくり体操が習得できます↓
こんにちわ！イシイです。
2020年がスタートし私は昨年に比べ
外食が半分に減りました。
何故なら週4日は白米を止めて自宅で
玄米食を食べる様になったからです。
玄米に比べると白米は美味しいのですが
健康面を考えるとマイナスです。
糖尿病のリスクが高まるし
寿命も短くなります。
私も昨年の健康診断で尿酸値7.2でEランクと
云う検査結果を突き付けられた結果、57歳から
週4日だけなのですが夜、自炊をする事の
決断が出来ました。
ただ、流石に1週間、自炊と云うのは
難しいですね～
何故ならファミレスでコーヒーを飲みながら
デスクワーク作業するのが私は大好きなのです。
所でジョイフルは週に2日は豚汁定食を
食べに行くのですが何故かジョイフルの
トイレに違和感を感じます↓
昨年は小便器と洋風便器の2つのトイレを
設置してたのですがリニュアルした後は
小便器がなくなりスペースだけが超でかい
洋風便器に変わりました。
この事から言える事はジョイフルは客の事よりも
コスト削減を優先したのでしょうね～
その影響で12～13時の繁忙期に
トイレ待ちのお客がかなり増えた様に感じます。
私の様にトイレに頻繁に行く客の何人かは
二度とここのジョイフルに行かない人が
増えますね～
女性の方は判らないと思うのですが
男性の多くは小便器でトイレをしたいのです。
いちいち小も洋風便器で座ってするとなると
他のファミレスに行こうとなる訳です。
もし、今年のジョイフルの売上が
2019年よりも大幅に下落したら、その原因は
トイレの可能性大と私は推測します。
こんにちわ！イシイです。
2020年2月1日～2月29日まで
全国6,500店舗以上の有名飲食チェーンで
40％戻ってくるキャンペーンを開催する
スマホ決済サービスPayPay
1回500相当、期間中1500円相当が上限とはいえ
本当に有難いです↓
私の場合は、既に行く店は決まっていて
その店は吉野家orすき家
食べる食事は納豆定食
今、一番、消費者に還元してるのは
ダントツペイペイでしょうね！
この前、八百屋に行ったら
そのお店はペイペイ決済対応店で驚きました。
八百屋といえば現金が一般的だと
思ったのですが時代も変わりましたね～
こんにちわ！イシイです。
2020年は様々な企業の倒産ラッシュが
加速しそうな予感大です。
特に怖いのは東京五輪終了後の日本
中小や個人の飲食店、アパレル関連小売業者、書店～
とにかくバタバタ倒産していき借金苦で路頭に迷い
自殺者も増えるかと思います。
多くの店や企業が倒産すると派遣会社も
今ある3/1は倒産するのではないかと私は
予想してます。
何故なら2020年4月の派遣法改正に備えて
私が働くセブンでも深夜や夕方のバイトの
研修を行ってるのです。
私が働くセブンでは週に5日、働く
派遣社員がいるので、おそらく3月一杯で
契約解除になるのでしょう！
個人的には私は仲が良かったので
残念です↓
こんにちわ！イシイです。
先週の土曜日、セブンのバイト終わりに
初めて大濠公園をウォーキングしてみました↓
ウォーキングしてみたら、これまでに
気付かない事が、いくつか思い浮かびます。
まず、野鳥が、とにかく多い事
大濠公園で生息する野鳥
マリカモメ ホシハジロ マガモ
キンクロハジロ ヒドリガモ
アオサギ ウミネコ〜
たまに野鳥の集団に出くわすのですが
よく見たら野鳥見物客がパンを与えてます。
何か、その光景、見てたら癒されますね
と云う事で次回は別コースで大濠公園
ウォーキングしようかと思います。
こんにちわ！イシイです。
今年も昨年同様に暖冬で北海道では
2年続けて10月の初雪0
私も1月になるというのに、まだ1度しか
エアコンを付けてません。
ミニストーブで十分、間に合いますしね
さて前回に続き2回目のウォーキングは
西鉄久留米駅と商店街
30年ぶりに訪れた西鉄久留米駅構内
ここで有名なのはミスタードーナツ
何と過去には売上日本一の実績も
あるんだとか↓
こんにちわ！イシイです。
今日1/6日からは多くの企業では
仕事再開かと思われます。
あなたは、正月は何をされてましたか？
仕事をされてる方もいれば
家族とくつろいでる方も
おられるかと思います。
まあ、どちらでも良いのですが
体調管理だけは気お付けて下さいね～
私の場合、昨年の健康診断でA評価が
多い中、唯一E評価だったのが尿酸7.2
これは日常生活でも影響が出ており
昨年末は朝4～5時に必ずトイレに行きたくなり
トイレに行っても残尿が残るのです。
そして又、すぐにトイレに行きたくなるのです。
正月に実家に里帰りした時に妹に
「家庭でできる自然療法 誰でもできる
食事と手当法」を借りて何度も読み
私は決断しました。
尿酸を正常値に戻そうと～
何故なら尿酸値が7.0→8.0→9.0mg/dLと
上がるにつれて痛風発症リスクが高まるのは
確かですし他の合併症にもかかりやすく
なるからです。
担当者の説明だと尿酸値を6.0mg/dL以下に
抑える必要があると云う事なので夜は、いつも
外食なのですが今後は改めていきます。
最低でも週3日は玄米ご飯と
ホウレンソウや小松菜、パセリなどで
夕飯は自炊します。
それにしても妹に教わり始めて
自分で自炊して作った小松菜と玉ねぎ
はごろも缶詰で作った玄米チャーハンは
予想以上に美味しかったです↓
こんにちわ！イシイです。
昨年末位からなのですが朝の4～5時に
かけて目が覚めて直ぐにトイレに行きたくなる
そして私の場合、トイレにいっても残尿感を感じ
何分か時間がたつとすぐに又トイレに行きたくなる
正月に実家に里帰りした時に妹に
「家庭でできる自然療法 誰でもできる
食事と手当法」を借りて読み私は決断しました。
外食一辺倒の私の食生活を
週3日は自炊にする事を～
早速、尿酸の分解・排泄を促す作用がある
ホウレンソウのゴマ和えを始めて自分で作り
食べてみました。
そしてセロリに八丁味噌を付けて
玄米ご飯もお湯で加熱して食べました。
そして翌朝、起きてみると朝の4～5時に
目が覚めてトイレに行きたくなってたのが
我慢出来ました。
初日から効果が出たので
私と同じようにトイレにいっても
残尿が出ない人は是非やられてみては
如何でしょうか↓